Πείτε «καλημέρα» με τον πιο γλυκό και θρεπτικό τρόπο.
Υλικά
1 μέτρια μπανάνα
100 γρ. raspberries κατεψυγμένα
150 γρ. γιαούρτι πλήρες
70 γρ. μέλι
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Φύλλα δυόσμου για το σερβίρισμα
Διαδικασία
Κόβουμε τη μπανάνα και τη βάζουμε στο μπλέντερ.
Προσθέτουμε τα raspberries, το γιαούρτι, το μέλι και τη βανίλια και τα χτυπάμε, για 3-5 λεπτά, μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μεταξύ τους.
Μοιράζουμε το μείγμα σε ποτήρια και σερβίρουμε με φύλλα δυόσμου.
Πηγή: akispetretzikis.com
Δημοσίευση σχολίου